Principal Sport 25 de idei ușoare de masă în echipă

25 de idei ușoare de masă în echipă

Idei ușoare de masă pentru echipa sportivăFelicitări - copilul tău a făcut echipa! Fie că fiica ta a făcut echipa de fotbal universitară, fie că fiul tău joacă primul său sezon de tee-ball, toate sporturile conțin aceleași ingrediente principale: practică, competiție, spirit de echipă și legături la mesele de echipă. Aceste 25 de idei ușoare de masă în echipă vă vor hrăni echipajul flămând.

Favorite Slow Cooker

Aragazul lent este un instrument excelent pentru organizarea unei mese de echipă. Puteți pregăti cantități mari pentru o echipă înfometată, iar gătitul lent înseamnă că masa va rămâne caldă prin întârzieri meteorologice și ore suplimentare duble.



  1. Chili : Toamna este un moment minunat pentru o masă tradițională de chili și pâine de porumb. Cu mai multe aragazuri lente și rețete secrete, veți avea preparatele pentru o bucătărie de echipament cu chili!
  2. Chiftele : Folosiți-le pentru a vă completa pastele sau pentru a vă face propriile subs. Nu uitați să acoperiți cu parmezan topit.
  3. Trase de porc : Carnea de porc trasă la grătar poate fi preparată în aragazul lent și servită alături de salată de varză și fasole la cuptor.
  4. Tocanita de vita : Făcută cu carne de vită și legume și servită peste orez, această masă este ușoară și delicioasă.
  5. Pui de bivol : Gătiți lent puiul mărunțit cu sosul de bivoliță preferat, acoperiți cu ranch sau brânză albastră și serviți-le pe rulouri sandwich. O adevărată plăcere a mulțimii!

Foaie de înscriere gratuită online pentru gustări sau aperitive

Împachetări și salate

Wraps-urile sunt o alternativă inteligentă la sandvișuri, deoarece călătoresc ușor fără ca pâinea să fie strânsă. Le poți umple cu aproape orice!

  1. Tăieturi reci : O varietate de ambalaje de șuncă, curcan și brânză poate fi pregătită din timp pentru un prânz ușor de echipă la câmp. Garniturile cum ar fi slănina sau sosul de fermă le pot da un pic de fler.
  2. Salata de fructe : Un prânz ușor sau o parte care călătorește bine într-un răcitor. Pentru a face fructele și mai distractive, lăsați jucătorii să-și facă propriile pui de fructe!
  3. Bar tematic mexican : Pentru o cină ușoară în echipă, cereți părinților să aducă umpluturi mexicane, iar jucătorii își pot face propriile burritos.
  4. Salat tradițional : Toate verdele tradițional, plus părinții pot contribui cu salată de cartofi sau salată de paste pentru a rotunji masa. Salata de pui sau ton funcționează foarte bine.
  5. Pui Cesar : Fie că îl înfășurați sau îl mâncați ca salată, Chicken Cesar este un favorit al echipei! Toate ingredientele pot fi depozitate separat într-un răcitor și combinate rapid pentru un prânz ușor în echipă.

DesktopLinuxAtHome schimbă jocul. Faceți clic pentru a vizualiza infografia



ce întrebări bune de pus

Go-To-uri la grătar

Aducerea mesei de echipă în aer liber și gătitul la grătar poate transforma orice masă de echipă într-o petrecere! Spuneți părinților să-și aducă propria carne sau părțile laterale pentru a contribui.

  1. Kabobs : Dacă aveți copii mai mari în echipă, aceștia vă pot ajuta să pregătiți carnea și legumele pentru o masă kabob.
  2. Burgeri și câini : Nu treceți cu vederea hot dog-urile și hamburgerii tradiționali. Este o masă clasică în echipă! Pentru vegetarienii echipei dvs., aveți la îndemână câțiva burgeri vegetarieni.
  3. Pui la gratar : Încercați o nouă marinată distractivă și serviți cu legume la grătar sau crude.
  4. Pizza : Pizza la grătar de dimensiuni personale va fi un mare succes, deoarece jucătorii își pot alege propriile toppinguri.
  5. Glisoare : Du-te puțin! Sliderurile de carne de vită sau de pui la grătar sunt populare ca o masă sau ca o garnitură.

Opțiuni de încărcare a carbohidraților

Multor sportivi le place să ia o masă care conține carbohidrați în noaptea dinaintea marelui joc. Încercați aceste clasice.

  1. Spaghete : Cui nu îi place o cină cu spaghete? Completați cu chiftele de la aragazul lent. Oferiți atât carne cât și sos marinara.
  2. Baton de cartofi : Acesta este unul ușor - jucătorii își pot pune propriul cartof copt cu brânză, slănină, broccoli sau smântână.
  3. Lasagna : Adăugați pâine de usturoi și o salată simplă pentru o masă delicioasă de echipă.
  4. Ziti la cuptor : Ce ar putea fi mai ușor decât pastele, sosul, carnea de vită și brânza? Faceți-o înainte de timp, astfel încât să fie gata pentru ziua jocului.
  5. Fettuccine Alfredo : Adăugați pui, creveți sau broccoli și ardei roșii pentru a întoarce acest favorit tradițional.

răsărit mic dejun zahăr făină aluat clătite ouă dimineață cafea brunch sirop maro portocaliu



Mic dejun - Oricând!

Pentru dimineața devreme, nopțile târzii sau oricând între ele, alimentele pentru micul dejun sunt o alegere populară pentru o masă în echipă.

activități de recreere pentru elevii elementari
  1. Mic dejun cu clătite : Atât de ușor încât jucătorii dintr-o echipă mai în vârstă își pot face propriile! Se adaugă fructe, nuci sau frișcă pentru a adăuga puțină distracție.
  2. Smoothies : Este posibil ca jucătorii să nu le fie foame înainte de jocul de dimineață devreme, așa că faceți un lot de smoothie-uri „de plecat” și pot sorbi pe drum.
  3. Fructe și iaurt perfect : O altă idee de mic dejun pentru echipă. Folosiți pahare de plastic, iaurt, granola și fructele pe care le alegeți.
  4. Biscuiti Sandwich-uri pentru micul dejun : A face propriile dvs. sandvișuri pentru micul dejun este o alternativă gustoasă și economisitoare la micul dejun fast-food.
  5. Mic dejun Caserola : Tot ce vrei la micul dejun într-o caserolă pregătită cu o seară înainte pentru o dimineață ușoară!

O masă în echipă este mai mult decât simplă hrană. Legarea la mesele de echipă va ajuta la transformarea unui grup de sportivi într-o familie de coechipieri!

Stacey Whitney este mama a doi adolescenți și proprietarul WordsFound, o companie de conținut.


DesktopLinuxAtHome facilitează organizarea sporturilor.


Articole Interesante