Principal Sport 30 de jocuri de gimnastică pentru școala elementară

30 de jocuri de gimnastică pentru școala elementară

copii care se joacă cu cercuri hoolaRecreerea și clasa de gimnastică sunt o oportunitate excelentă pentru copii să facă mișcare în timp ce învață abilități importante, cum ar fi munca în echipă, competiția sănătoasă, noi abilități fizice, strategie și multe altele. Dacă sunteți în căutarea unor idei noi pentru clasa dvs. de gimnastică din școala elementară, consultați aceste 30 de jocuri pe care elevii le vor adora.

noaptea jocului de Anul Nou

Tag Jocuri

  1. Rechini și minusuri - Un joc de urmărire simplu, distractiv, care va scăpa sigur. Un elev este rechinul și fiecare student pe care îl etichetează devine și rechin. Studenții rămași sunt niște minori. Pot alerga în orice direcție pentru a evita rechinul, așa că strategia este esențială dacă nu vor să fie prinși!
  2. Etichetă Blob - Doi jucători încep blob-ul urmărind alți copii în timp ce leagă brațele sau se țin de mână. Orice copil pe care îl ating trebuie să se alăture blobului. Doar asigurați-vă că informați elevii că scopul este să lucreze în cooperare și că nu ar trebui să continue niciodată în detrimentul unui membru blob care să fie târât sau rănit.
  3. Etichetă de coadă - Un fel de fotbal cu steag, fiecărui elev i se dă o „coadă” - o bucată de țesătură pe care o pot lega de o centură sau o pot pune într-un buzunar. Apoi, toți elevii încep să-și alerge reciproc pentru a apuca cât mai multe cozi posibil. Dacă ating coada și nu iese ușor, asigurați-vă că elevii știu că trebuie să se oprească și să le dea coada. Chiar și studenții fără coadă pot continua să alerge și să apuce cozile.
  4. Buldogii britanici - O abordare a jocului de etichete, aceasta funcționează în interior sau în exterior. Așezați toți elevii pe o parte a unei săli de sport sau a unei zone deschise, apoi elevul care s-a oferit voluntar ca „buldog” stă în mijlocul zonei de joc. Toți studenții ar trebui să încerce să alerge în zona sau sala de sport desemnate fără a fi etichetați de buldog. Dacă sunt etichetați, aceștia se alătură ca bulldog și încearcă să eticheteze alergătorii.
  5. Etichetă de înghețare a părții corpului - O versiune a etichetei tradiționale de îngheț, cu excepția acestui joc, doar partea specifică a corpului etichetată este înghețată. Deci, dacă cineva vă etichetează brațul, nu îl mai puteți folosi. Dacă un picior este etichetat, trebuie să săriți. Puteți, de asemenea, să o configurați, astfel încât un alt student care nu este etichetator să poată anula eticheta părții corpului înghețat.
  6. Etichetă umbră - Dacă sunteți în căutarea unui joc de etichete fără atingere, eticheta de umbră este pentru dvs.! Aveți nevoie de o zi însorită pentru această interpretare, dar funcționează la fel ca eticheta, cu excepția faptului că elevii etichetează umbra unui alergător. Dacă își lovesc umbra, strigă „UMBRE” și acel student devine următorul etichetator de umbre. Acest joc funcționează foarte bine pentru copiii mai mici care s-ar putea să nu fie suficient de repede pentru a prinde un alt student sau pentru un grup de copii care tind să împingă sau să fie de partea agresivă.

Jocuri cu mingea

  1. Minge de caracatiță - Elevii joacă o versiune așezată a dodgeball. În acest joc, dacă sunt etichetați cu o minge, se așează și devin parte a caracatiței. Jucătorii care stau pot atinge orice jucător care se apropie prea mult de ei și atunci trebuie să se așeze. Elevii adoră această versiune în care, chiar dacă sunt considerați în afara mingii, totuși pot participa la joc.
  2. Crab Kick Ball - La fel ca kickball-ul, cu excepția cazului în care elevii sunt în poziții de mers pe jos. Lucrează în două echipe pentru a încerca să lovească o minge până la un gol - care poate fi trecut pe lângă un scaun, coș de gunoi sau un alt marker vizibil.
  3. Minge de echilibru - Acest joc este similar cu captura de bază, cu excepția faptului că elevii au provocarea suplimentară de a fi nevoit să se echilibreze pe un picior. Asociați-le în două sau patru, în funcție de câte mingi aveți și puneți-le să arunce mingea în timp ce se echilibrează pe un picior. De fiecare dată când prind cu succes, se îndepărtează unul de celălalt. Se pot alterna între picioare între capturi dacă le place!
  4. Hochei cu mătură - Împarte copiii în două jocuri, dă fiecărui jucător o mătură și folosește o minge ca puck. În funcție de vârsta lor, le puteți oferi diferite poziții și puteți vorbi despre munca în echipă cooperativă pentru a trece mingea. Sau, puteți roti jucători noi la fiecare câteva minute, astfel încât să nu existe prea mulți copii care se joacă simultan. Amintiți-vă doar că ați identificat zonele obiectivelor!
  5. Ștafetă de fotbal - Fotbalul este o activitate minunată pentru a te juca cu copii! Fie ca un simplu scrimmage, fie făcând relee cu copiii în grupuri mai mici. Releele ușoare includ driblarea mingii de fotbal în jurul unor conuri portocalii și întoarcerea la următoarea persoană din echipa lor sau pur și simplu transmiterea jocurilor cu mingea coechipierilor lor. Nu toate mingile trebuie să fie mingi de fotbal. Incorporează mingi de diferite dimensiuni și greutăți și întreabă elevii cum diferitele mingi au schimbat modul în care trebuiau să joace.

Jocuri de gimnastică

Aceste jocuri sunt grozave pentru sala de sport în zilele ploioase sau foarte fierbinți. Configurați stații în care elevii să poată roti sau doar să-i ghideze pe elevi în fiecare activitate câte unul.

  1. Yoga - Joacă un videoclip de yoga pentru copii sau ghidează-i prin propria versiune. Îți va plăcea să vezi cât de angajați și entuziasmați sunt studenții de a practica yoga - și o iau foarte repede!
  2. Simon spune că te miști - Joacă un joc de Simon spune, dar folosește toate exercițiile pentru a le pune în mișcare. Iată o listă care vă va ajuta să începeți: atingeri de la picioare, poduri, cădere în față (dacă este pe podea moale), îndoiri laterale pentru a atinge solul, hamei, sărituri pe un picior, rotire, sărituri înapoi, picioare de flamingo, alergare în loc etc.
  3. Gimnastică - Copiilor le place gimnastica. Luați în considerare învățarea lor abilități de gimnastică ușoare, cum ar fi punte, roți de căruță și multe altele. Alegeți o abilitate pe care să vă concentrați, îndrumați-i cum să o facă și apoi permiteți-i să practice.
  4. Rutină de dans - Chiar dacă nu sunteți profesor de dans, puteți învăța o rutină simplă de dans urmând un videoclip de pe YouTube sau alcătuind-o pe cea proprie și apoi îndrumând elevii prin pașii de învățare a dansului. Asigurați-vă că cântați muzică ori de câte ori ajung să cânte și lăudați-i pentru efortul lor.
  5. Animale - În acest joc, elevii ajung să preia caracteristicile diferitelor animale. Strigați un nume și cereți-i să interpreteze mișcările și sunetele diferitelor animale. Atunci, când strigi un nou animal, trebuie să se schimbe! Asigurați-vă că jucați jocul cu ei suficient de mult timp pentru a înțelege diferitele animale. Iată câteva animale pentru a începe: crabi, canguri, rațe, iepurași sau lei.
  6. Hula Hoops - Cercurile Hula sunt un exercițiu excelent și lucrează o mulțime de grupuri musculare! Ieși din cercurile hula, cântă muzică și lasă-le să plece! Puteți duce acest lucru la nivelul următor punându-i pe aceștia să exerseze învârtirea cercurilor pe alte părți ale corpului, cum ar fi pe un braț, pe picioarele inferioare în timp ce se așează pe spate cu picioarele în sus și așa mai departe!
  7. Sârmă de sărituri - Nu renunța la acest favorit din vechea școală. Saltul cu coarda este un mod incredibil de a tonifica corpul în timp ce creșteți ritmul cardiac. Oferiți elevilor sări de frânghii și cronometrați-i pentru a vedea câte sărituri pot face într-o perioadă de timp. Dacă știi cum, învață-i jocuri vechi de joacă, cum ar fi dubla olandeză.
  8. Alergare amuzantă - Acest joc hilar are elevi care aleargă dintr-o parte în alta a sălii de sport, în timp ce fac un fel de mișcare amuzantă. Puteți alterna diferite tipuri de alergare și puteți încorpora muzică pentru a o face mai distractivă! Ideile includ: cursa de traversare ca un fel de animal, un anumit tip de dans, cum ar fi o nouă mișcare de discotecă sau orice alt tip de mișcare creativă pe care o pot face în timp ce încearcă să alerge prin sala de sport.
copii copii școală elementară familie voluntari sărbătoare petrecere distractiv albastru formular de înscriere antrenor sport antrenor clinică de fitness antrenamente exerciții sală de sport mov formular de înscriere

Jocuri Cooperative

  1. Paraşuta - Există atât de multe jocuri pe care le poți juca folosind o parașută, iar cele mai multe dintre ele impun elevilor să lucreze împreună pentru a folosi parașuta în același timp. Jocurile simple includ aruncarea de mingi de plajă deasupra parașutei și solicitarea elevilor de a lucra împreună pentru a menține bilele în aer.
  2. Releu de apă - Împărțiți copiii în grupuri mici și aveți o găleată de apă cu un burete mare la începutul fiecărui grup de copii. Scopul lor este de a transporta buretele mare într-o altă găleată înainte pentru a strânge apa. Aleargă cu buretele înapoi la următoarea persoană, care îl înfundă și îl aleargă pentru a repeta releul. Echipele lucrează pentru a-și umple a doua găleată cu suficientă apă pentru a ajunge la linie. Acest joc este absolut perfect pentru zilele fierbinți, deoarece copiilor le va plăcea ocazia să se ude puțin și să se răcorească!
  3. Leap Frog - Împărțiți grupurile cu efortul de a grupa copii cu înălțimi similare. Grupurile încearcă să retragă cursa pe o suprafață de aproximativ 50 de picioare, dar trebuie să o facă sărind una peste alta! Solicitați unui elev să sară înainte și apoi să se oprească într-o broască sau într-o poziție ghemuită. Următorul student aleargă și apoi sare peste ei, apoi se ghemuiește. Acest joc continuă până când o persoană din echipă a ajuns la capătul zonei de ștafetă. Dacă un student se luptă să sară peste, poate face o serie de salturi lângă un student pentru a le trece și apoi se ghemui în fața lor.
  4. Echilibrează oul - Învățarea echilibrului este o abilitate motorie importantă. Puneți elevii să încerce să echilibreze o minge mică pe o lingură și să meargă peste o zonă și înapoi. Împărțiți copiii în mai multe echipe și transformați-l în releu.
  5. Hop într-un cerc - Acest joc distractiv poate fi făcut într-o zonă mică în interior. Distanțează o grămadă de cercuri hula. Puneți muzică și cereți elevilor să se plimbe ca scaune muzicale. Sau, dacă aveți suficient spațiu, îi puteți face să facă un anumit exercițiu, cum ar fi sărituri, sărituri, pași laterali etc. și atunci când muzica se oprește, sună la un număr. Studenții trebuie să se grupeze în interiorul cercurilor doar cu acel număr de studenți, nici mai mult, nici mai puțin. Odată ce au numărul corect de studenți în cerc, ei trag cercul până la talie pentru a împiedica alți oameni să se alăture cercului. Asigurați-vă că folosiți numai numere care pot fi împărțite în mod egal în cercurile pe care le aveți sau studenții din grupul dvs. Acesta nu este un joc conceput pentru a lăsa elevii în afara lor.
  6. Găsește-ți prietenul - Pentru acest joc, asigurați-vă că elevii se află într-o zonă sigură, plană, fără pericole, de preferință în interiorul unei săli de sport. Studenții poartă legăturile ușoare și sunt conduși ușor spre diferite zone din jurul zonei de joacă sau a sălii de sport. Apoi li se spune să meargă cu atenție în timp ce încearcă să-și găsească prietenii. Când se lovesc de un prieten, leagă brațele și continuă să caute mai mulți prieteni. Ei continuă până când toată lumea este legată împreună! Amintiți-le elevilor să fie blânzi și să mențină mâinile mai jos, astfel încât să nu se împingă reciproc în față.

Jocuri unice

  1. Releu de comandă - În acest joc, fiecare student este singur. Elevii se plimbă sau aleargă în jurul unei zone desemnate până când fluiere și sună o comandă pentru a îngheța într-o poziție sau pentru a face un anumit exercițiu (de exemplu, 3 ridicări de genunchi). Studenții care nu ascultă sunt plecați. Comenzile dvs. pot varia de la un exercițiu la o poziție de îngheț. Decideți în avans ce tip de activitate le veți cere să facă pentru a atenua confuzia. De exemplu, ați putea face o serie întreagă de poziții pe care le practicați într-un grup înainte de a juca, astfel încât atunci când jocul se mișcă, nu trebuie să vă opriți și să explicați. Exemplele includ înghețarea ca o minge, o stea, un creion etc.
  2. Hope Run - Setați cercuri hula colorate în colțurile unei zone de joacă. Apoi, cere elevilor să alerge și atunci când strigi o culoare, trebuie să se grăbească la acea culoare a cercului. Este posibil să aveți nevoie de mai multe cercuri de aceeași culoare pentru a se potrivi grupului dvs., deși o mică stoarcere face parte din distracție.
  3. Cartof fierbinte - În acest joc, elevii sunt fie într-un singur grup mare, fie împărțiți în grupuri mai mici. Fiecare grup are o minge care este „cartoful” lor. Scopul este să nu te blochezi cu cartoful când suflă fluierul. Puteți cere studenților să cânte cântecul de cartofi fierbinți sau să cânte pur și simplu muzică și să îi arunce să arunce cartoful până când se termină muzica. Acest joc funcționează excelent în interior sau într-un spațiu mic.
  4. În opinia ta - Acest joc necesită o cantitate mică de pregătire, dar poate fi reutilizat pentru jocuri viitoare. Creați semne care pot fi folosite pentru a marca bazele cu: IUBIȚI-O, DOAR OK, NU PENTRU MINE și NICIODATĂ ÎNCERCAT. Apoi, puneți un student care stă în mijlocul bazelor și strigă numele unui aliment. Elevii aleargă la baza care descrie răspunsurile lor. Dacă persoana care strigă mâncarea îi etichetează pe un jucător înainte de a ajunge la bază, persoana respectivă va apela următoarea mâncare.
  5. Relee de obstacole - Setați o serie de obstacole în jurul unei zone și studiați timpul în timp ce se deplasează prin relee. Pentru a mișca lucrurile, începeți un nou student la fiecare 5 sau 10 secunde, creând urgență pentru toți elevii să-și păstreze ritmul. Permiteți elevilor să meargă de mai multe ori într-un efort de a-și depăși timpul. Nu anunțați vremurile studenților, care pot înstrăina studenții care sunt mai încet. Scopul este să te distrezi, să faci mișcare și să concurezi cu propriul tău efort personal.

Există atât de multe modalități de a vă bucura de timpul de gimnastică alături de copiii din școala elementară. Simțiți-vă liber să faceți modificări și să modificați aceste idei pentru a crea un joc care funcționează cel mai bine pentru studenți, spațiu și acces la echipamente. Pe măsură ce treceți de-a lungul anului, vedeți ce jocuri rezonează cel mai mult cu elevii dvs. și folosiți-l pentru a vă ghida pe măsură ce planificați jocuri viitoare.

idei de servicii pentru familii

Erica Jabali este un scriitor independent și bloguri la ispyfabulous.com.


DesktopLinuxAtHome facilitează organizarea sporturilor.


Articole Interesante