Principal Acasă Și Familie 40 de idei sănătoase pentru tratarea de Halloween

40 de idei sănătoase pentru tratarea de Halloween

Dacă doriți să combateți supraîncărcarea de zahăr care vine de obicei cu festivitățile de Halloween, luați în considerare adăugarea unor elemente creative la amestec. Trucul este să găsești delicii care să ofere atât de multă distracție încât nimeni să nu-și observe nici măcar factorul de sănătate.

Tratamente sănătoase pentru clasă

Colegii părinți sunt siguri că vă vor aprecia eforturile pentru a oferi alternative mai nutritive la prăbușirea zahărului.

  1. Banana Ghosts - Tăiați o banană în jumătate și apăsați în două mini chipsuri de ciocolată pentru ochi și introduceți un baston manual în partea de jos. De asemenea, pot fi înmuiate în nucă de cocos, iaurt aromat sau firimituri de biscuiți graham.
  2. Paianjenii deliciosi - Folosind biscuiții tăi rotunzi preferați, acoperiți cu unt de arahide sau migdale, așează patru bețișoare mici de covrig pe fiecare parte pentru picioarele păianjenului. Completați cu un alt cracker și folosiți două chipsuri de ciocolată lipite cu un punct mic de cremă de brânză pentru ochi. Sfat geniu : Verificați politica școlii dvs. cu privire la nuci și improvizați după cum este necesar.
  3. Gură de pepene monstru - Sculptați o gură în formă de monstru dintr-un pepene verde și folosiți scobitori pentru a lipi în rondele de dovlecei cu pupile negre de măsline pentru ochi. Aranjați fructe amestecate, cum ar fi căpșuni, ananas și struguri pentru a arunca din gura creaturii înfiorătoare.
  4. Cutii cu stafide mumie - Pentru o gustare distractivă, care se poate dubla și ca meșteșug, cereți elevilor să înfășoare o cutie de stafide cu bandă de mascare în formă de mumie încrucișată și să aplice ochi googly.
  5. Monster Punch - Rugați elevii să-și decoreze proprii monștri înfricoșători folosind pahare de plastic transparente, apoi umpleți-le cu piureuri sănătoase. Luați în considerare numirea concursurilor pentru arome distractive, cum ar fi ghoul de mere verzi sau pasiunea zombi purpuriu.
  1. Fructe oculare - Strugurii verzi cu afine ținute deasupra cu o scobitoare fac globi oculari minunați și pot fi amuzanți înghețați și plutitori în pumn.
  2. Strawberry Ghosts - Scufundați căpșunile în ciocolată albă și introduceți mini chipsuri de ciocolată pentru ochi și un Cheerio pentru gura înfricoșătoare.
  3. Clementine Pumpkins - Elevilor le va plăcea să decoreze coaja de cutii de clementină cu un Sharpie pentru un decor festiv de Halloween, precum și o gustare sănătoasă.
  4. Modele Cheesy - Fii creativ cu ajutorul tăietorilor de biscuiți în formă de Halloween pentru a face tot felul de forme de brânză și dulciuri cu sandviș cu brânză.
  5. Mâinile floricelelor - Aruncați un porumb de bomboane în vârful fiecărui deget al unei mănuși din plastic transparent (cele folosite pentru a servi mâncarea pot fi comandate online sau găsite într-un magazin de aprovizionare pentru restaurante) și apoi umpleți restul degetelor și mâna mănușii cu floricele . Asigurați fundul cu cravate răsucite portocalii și negre.
Formular de înscriere voluntar la petrecerea festivalului de toamnă Formă de înscriere online pentru masa de chili din familia Potluck

Tratamente sănătoase pentru petrecerea dvs. de vecinătate

Nu multe evenimente aduc vecinii ca o scuză pentru a se îmbrăca și a se bucura de distracția de Halloween.

  1. Șarpe Dip - Minunat pentru a scăpa de hummus. Utilizați măsline negre pentru a țese un design de șarpe lung din baie. Sculptați ochii cu mărgele din brânză și adăugați o limbă de morcov.
  2. Ouă păianjen înfricoșătoare - Ouăle diavolate acoperite cu crawlerele înfiorătoare sunt foarte distractive. Tăiați măslinele negre pe jumătate pe verticală și așezați o jumătate în centrul fiecărui ou pentru a forma corpul păianjenului. Feliați restul de măsline în patru secțiuni pentru a crea picioarele.
  3. Cupcakes cu dovleac - Există atât de multe rețete online pentru versiuni sănătoase ale acestui clasic. Căutați rețete, cum ar fi brioșele de ovăz de dovleac, cu un topping de brânză cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de zahăr.
  4. Schelet vegetal - Lăsați copiii să aranjeze o formă de schelet vegetal cu bețe de țelină pentru oase, morcovi, ardei roșii și verzi tăiați și orice alte preferate.
  5. Mâna înfricoșătoare în scufundarea legumelor - Introduceți cinci bețișoare mici de morcov sculptate pentru a arăta ca niște degete completate cu unghii colorate în baie de legume și așteptați 'Ewww!'
  6. Globii oculari comestibili - Feliile rotunde de morcovi acoperite cu cremă de brânză și o măslină neagră înjumătățită fac ochi distractivi și apetisanți.
  7. Cupe cu fructe Jack-o-lantern - Sculptați fețele zâmbitoare ale jack-o-lanternului în portocalele buricului și scoateți interiorul, apoi umpleți cu fructe de pădure amestecate, struguri sau alte fructe.
  8. Pizza Candy Corn - Nu există bomboane implicate, dar datorită formei naturale a unei felii de pizza, este ușor de utilizat cheddar pe marginea exterioară și apoi brânză mozzarella în interior pentru a crea un design de pizza de porumb cu bomboane.
  9. Bug-uri pe un jurnal - În funcție de insectele mici de plastic pe care le puteți găsi (de obicei păianjeni sau furnici), folosiți-le pentru a acoperi bețele de țelină umplute cu unt de arahide sau migdale.
  10. Prieteni de dovleac - Utilizați o lingură de pepene galben pentru a tăia runde de melon pentru a arăta ca niște dovleci, apoi adăugați ochi de stafide, zâmbete și un băț.

Opțiuni sănătoase pentru Noaptea de Halloween

Copiii primesc deja suficiente bomboane în timpul escapadelor din ușă în ușă, așa că de ce să nu oferi ceva nou? De asemenea, puteți profita de ocazie pentru a participa la Proiectul Teal Pumpkin - o inițiativă de sensibilizare la alergiile alimentare și care promovează includerea tuturor trucurilor sau tratamentelor - cu alternativele sănătoase sau nealimentare.

  1. Cupe portocalii Jack-o-lantern - Lăsați copiii să se distreze decorând cupe de fructe portocalii preambalate cu un marker negru pentru a crea fețe de dovleac înfricoșătoare sau prostești.
  2. Orezuri crocante fanteziste cu orez - Folosiți tăietori de biscuiți pentru a face forme distractive de marshmallow și ambalate în pungi de plastic legate cu panglici portocalii și negre. Păstrați aceste delicii de casă pentru copiii pe care îi cunoașteți personal.
  3. Miere locală - Deși sunt încă un tratament dulce, este o alternativă mai sănătoasă la zahărul procesat. Căutați online pentru a comanda devreme.
  4. Mini lanterne - Sunt practice și distractive pentru copiii care se plimbă după întuneric. Comandați devreme pentru a găsi cele mai bune oferte în bloc.
  5. Tatuaje temporare și autocolante înfricoșătoare - Acestea sunt întotdeauna distractive și există atât de multe posibilități, de la păianjeni și fantome înfricoșătoare la pirați și personaje de desene animate preferate.
  6. Terifiant Trail Mix - Încărcați pungile cu fructe uscate, nuci și covrigi. Poți chiar să rămâi cu culori de Halloween, incluzând mango uscat galben și stafide violet.
  7. Guma de mestecat fara zahar - Salutat de stomatologi ca luptător al cavității naturale, guma de mestecat fără zahăr este compensarea perfectă pentru toate dulciurile care intră în gurile mici de Halloween - cuvântul cheie fiind fără zahăr!
  8. Cutii cu suc mumificat - Banda de mascare și ochii googly îi transformă într-o delicatese. O cutie de suc organic răcoritoare este adesea o surpriză binevenită pentru înșelătorii înșelători.
  9. Obiecte Strălucitoare în întuneric - De la bastoane strălucitoare la coliere și brățări, acestea sunt întotdeauna un succes.
  10. Bastoane de brânză fantomatică - Lăsați copiii să se distreze desenând ochi fantomă și guri pe ambalajul din plastic.

Hrănire fericită de Halloween înainte de înșelăciune sau tratament

Indiferent dacă sunteți în drum spre cartierul bash sau numărați în jos momentele în care copiii pot începe distracția din ușă în ușă, doriți să vă asigurați că încep cu altceva decât bomboane în stomac.

  1. Sandvișuri cu piatră funerară - Tăiați pâinea integrală de grâu în formă de piatră funerară folosind un tăietor rotund pentru biscuiți ca ghid pentru vârf. Scrieți mesaje distractive cu ketchup, jeleu sau muștar în funcție de tipul de sandwich cu titluri precum R.I.P., R.U. Următorul și altele.
  2. Câini mumie - Înfășurați hot dog sau cârnați ca porcii într-o pătură folosind aluat de patiserie sau semilună, dar lăsați puțin spațiu pentru ochi și folosiți niște aluat ca înveliș pentru cap. Coaceți-le și folosiți puncte de muștar pentru a face ochii mumiei.
  3. Brânză la grătar Vă rog - Folosind subțiri rotunde de tip sandwich, decupați fețele jack-o-lantern pe o parte și așezați-le peste partea brânză. Când brânza se topește, aveți o față de Halloween zâmbitoare, aurie, care vă va mulțumi cu siguranță trucurile sau tratamentele preferate.
  4. Globii oculari care plutesc în supa ta - Încercați să așezați o bilă de mozzarella cu o felie de măsline verde umplute cu pimento deasupra pentru un glob ocular perfect. Supa fierbinte de roșii roșii de sânge adaugă doar la înfiorător.
  5. Monștri Veggie - Lăsați copiii să devină creativi construindu-și proprii monștri comestibili, compuși din rondele de castraveți, roșii, morcovi, măsline, edamame, felii de ardei gras sau orice aveți la îndemână. Crema de brânză și hummus fac un adeziv excelent pentru a ține toate bucățile împreună.
  6. Capete de ardei gras umplute - Sculptați fețele distractive în ardei grași roșii, verzi sau portocalii, apoi aburiți și umpleți cu spaghete care se revarsă pentru a arăta ca niște creiere slab căzute.
  7. Smoothies de dovleac - Combinați ½ cană de dovleac conservat, 1 banană, ¾ cană de lapte sau iaurt de vanilie, ¼ linguriță de scorțișoară, 1 lingură de miere, patru cuburi de gheață și amestecați.
  8. Sandwich-uri de curcan mumie cu față deschisă - Acoperiți o felie de pâine integrală cu brânză cheddar și apoi tăiați curcanul în benzi de un inch. Înfășurați feliile de curcan peste brânză (stil mumie) lăsând pete pentru globii oculari de măsline. Puneți sandvișurile cu fața deschisă sub grătar câteva minute pentru a topi brânza. Adăugați măslinele la final.
  9. Supă cu un Spider Web Design - Supa de fasole neagră funcționează bine pentru aceasta. Umpleți o pungă sandwich cu ¼ cană de smântână. Scoateți un vârf mic de la colțul pungii. Strângeți punga pentru a forma trei cercuri asemănătoare țintei. Folosind un cuțit, trageți cercul din mijloc spre exterior pentru a crea designul de pânză de păianjen.
  10. Slime Green Slime cu o parte a globilor oculari - Se amestecă două linguri de suc de lămâie, o ceașcă de apă spumantă și o lingură de sorbet de lămâie. Float struguri verzi decojiti pentru globii oculari.

Când dovleceii grași au fețe și fantomele albe se strecoară în locuri infricosatoare, Halloween-ul să-și păstreze farmecele magice, păstrându-te în siguranță și liber de toate daunele. Halloween fericit!

Laura Jackson este o scriitoare independentă cu sediul în Hilton Head, S.C., alături de soțul ei și de doi adolescenți.

ai prefera ediția școlară

DesktopLinuxAtHome facilitează organizarea casei și a familiei.


Articole Interesante

Alegerea Editorului

45 de idei pentru tratarea de Halloween fără bomboane
45 de idei pentru tratarea de Halloween fără bomboane
Căutați idei de tratare de Halloween minus zahărul? Încercați câteva dintre aceste idei creative pentru mâncăruri fără bomboane, de la jucării și consumabile creative la jocuri și gustări sănătoase.
25 Oportunități și idei de voluntariat de Ziua Recunoștinței
25 Oportunități și idei de voluntariat de Ziua Recunoștinței
Mulțumește și dă înapoi cu aceste oportunități și idei de voluntariat pentru Ziua Recunoștinței pentru familii și grupuri.
25 de meserii ușoare de duminică pentru biserică
25 de meserii ușoare de duminică pentru biserică
Consolidați-vă lecțiile de școală duminicală cu aceste proiecte de meșteșuguri creative perfecte pentru preșcolari și elevi elementari.
40 de idei unice de strângere de fonduri ale grupului de tineret
40 de idei unice de strângere de fonduri ale grupului de tineret
Strângerea de fonduri pentru grupul dvs. de tineri din biserică este ușoară cu aceste idei unice pentru strângerea de fonduri.
Cele mai bune 25 de jocuri de societate pentru petreceri
Cele mai bune 25 de jocuri de societate pentru petreceri
Indiferent dacă planificați o cină sau o noapte de familie, utilizați această listă cu cele mai bune jocuri de societate pentru a înveseli noaptea și a menține pe toți implicați.
25 Idei de cadou pentru aprecierea donatorilor
25 Idei de cadou pentru aprecierea donatorilor
Idei de cadouri pentru donatori semnificative, practice și accesibile pentru a demonstra recunoștința față de susținătorii organizației dvs. nonprofit.
Organizarea unei mese Înscrieți-vă pentru o familie în nevoie
Organizarea unei mese Înscrieți-vă pentru o familie în nevoie
Sfaturi gratuite pentru înscrierea mesei pentru a lua mame și familii noi care se recuperează după accidente și boli alimentare